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–+ servings
3 Ingredient Banana Oat Cookies

Découvrez la magie des biscuits à l'avoine et à la banane à 3 ingrédients. Faciles à préparer, délicieux et parfaits pour les boulangers pressés. Pas de désordre, pas de tracas. Il suffit de cuire et de déguster.
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Prep Time 5 minutes
Cook Time 18 minutes
Temps de refroidissement 5 minutes
Total Time 28 minutes
Servings: 12 biscuits
Calories: 50
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

  • 2 unités bananes mûres
  • 1.5 tasses flocons d'avoine
  • 0.5 tasse mélange de votre choix par exemple, pépites de chocolat, noix hachées, canneberges séchées

Equipment

  • Plaque à pâtisserie
  • Papier sulfurisé
  • Bol de mélange
  • Fourchette ou écraseur à pommes de terre
  • Cuillère ou boule à biscuits

Method
 

  1. Préchauffez votre four à 175°C (350°F) et tapissez une plaque à pâtisserie de papier sulfurisé.
  2. Pelez les bananes et écrasez-les dans un bol de mélange jusqu'à obtenir une consistance lisse.
  3. Ajoutez les flocons d'avoine aux bananes écrasées et mélangez jusqu'à obtenir un mélange homogène.
  4. Incorporez doucement le mélange de votre choix dans le mélange.
  5. Utilisez une cuillère ou une boule à biscuits pour prélever des portions du mélange et déposez-les sur la plaque préparée.
  6. Aplatissez légèrement chaque biscuit pour une cuisson uniforme.
  7. Faites cuire pendant 15 à 18 minutes jusqu'à ce que les bords soient légèrement dorés.
  8. Laissez refroidir les biscuits sur la plaque pendant environ 5 minutes avant de les transférer sur une grille de refroidissement.

Nutrition

Calories: 50kcalCarbohydrates: 10gProtein: 1gFat: 1gPotassium: 100mgFiber: 1gSugar: 2gVitamin C: 2mgIron: 2mg

Notes

Cette recette est appréciée pour sa simplicité et son goût irrésistible. Un dessert qui impressionnera vos compétences en pâtisserie !
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